爱吃甜食?

爱吃甜食?

一些健康的零食可以满足那些甜蜜的渴望

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安妮卡吃  安妮卡吃  on 16 Sep '16


想吃点甜食吗?那些味蕾需要一点糖吗?但是,与此同时, what if you're 意识到卡路里?如果您没有时间,精力或精力去煮东西怎么办?


在这样的时代,简单的巧克力棒是不会切的。您需要带出大手笔并帮助 满足那些渴望。首先,让我们 对这个词有所了解 渴望。我们对这个概念的误解常常是我们饮食不稳的原因。我们不应停止渴望某些东西; 我们应该通过节制来满足渴望。座右铭 一切都适度 不会伤害您或您的身体。


事不宜迟,这些是我渴望甜食但仍希望保持卡路里和糖的健康平衡时最喜欢的甜点。这些组合使我度过了一些认真的甜食周。 


黑巧克力消化饼干& Peanut Butter

当然是消化 花生酱本身就很美味,但是加入花生酱会使它们的味道(几乎)像士力架酒吧一样。

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混合浆果,葡萄& Yoghurt

你也可以 在您选择的低脂酸奶中添加一些香草和/或蜂蜜,以增加风味和甜味。但是,浆果和葡萄本身就很好。您甚至可以略带异国情调,添加芒果,菠萝或百香果。 

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牛奶什锦早餐,杏仁奶& Banana

好的我 know this is 早餐, but there is something so satisfying about the crunchy muesli, cool, silky almond milk and fruity banana. You could add strawberries here instead of banana. 你也可以 add some crushed walnuts for additional texture and flavour.

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黑巧克力& Coconut Chunks

到目前为止,这是我最喜欢的组合。这也是我最喜欢的零食 不渴望什么 sweet. 

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安妮卡吃

安妮卡吃

生活和呼吸所有食物。盐和糖是我的空气和水。不能活着都没有。